1、饭要稀一点,把饭做成粥,健脾养胃、生津润燥,对益寿延年有益。
2、饭菜香一点,适当往菜里多加些葱、姜等调料。
3、蔬菜多一点。
4、菜要淡一点。
5、荤菜少一点。
6、质量好一点。
7、食物热一点。
8、吃的慢一点。
9、数量少一点。
10、晚餐早一点。
自由体检,轻松体检
360度关怀,无微不至
及时发现,疾病根源
体检保障,隐私保障